Otrohet
Det finns många förhållanden som aldrig går tillbaka till varandra om den ena parten sviker den andra. Det händer vanligtvis när den ena parten inleder sexuella eller intima relationer med en annan partner. Andra fastnar i dåliga mönster av otrohet, vilket kan vara väldigt skadligt för förhållandet. Även om denna typ av otrohet kan räcka för att förstöra ett förhållande, kan rätt terapi vara en möjlighet för att rädda det. Det finns vissa som gång på gång lider i tystnad och vänder blinda ögat till sin partners otrohet. Det finns dock en del saker man kan göra för att rädda ett förhållande som har varit utsatt för otrohet. När en person i ett förhållande har ett sexuellt förhållande med en tredje person eller på annat sätt bryter "reglerna" inom ett förhållande, kallas det otrohet. Det kan variera beroende på vilken personlig uppfattning man har kring vad som gäller i ett förhållande och var gränsen för att det ska ses som otrohet. När båda parter i förhållandet känner till otroheten kan det få allvarliga konsekvenser för förhållandet och därför rekommenderas parterapi och coaching.
Varför är man otrogen?
Oavsett om du har varit utsatt för otrohet, själv har varit otrogen eller endast undrar varför man vissa är otrogna ska man titta på vad som är grunden till detta val - för det är alltid ett aktivt val oavsett vilken förklaring som ligger bakom. Orsakerna kan vara många beroende på om det varit problem i förhållandet eller inte. Det kan ofta vara en brist på närvaro och uppmärksamhet till varandra som kan upplevas som att man "glömmer" sin partner och dennes behov. Det kan även vara en dålig kombination av att den ena parten får nytt jobb eller bara träffar nya människor som kan vara mer attraktiva än ens partner hemma - som inte ger den uppmärksamhet som man har behov av. Därutöver kan det även uppstå impulsiva, oväntade händelser där man inte kan förklara varför otroheten skedde. Förklaringen kan vara att vi som människor har en del biologiska gener som driver oss och som kan tar över när vi t.ex. dricker alkohol och som gör att vi förlorar kontrollen över våra behov och önskemål. Förklaringarna kan vara många och inte alltid lätta att förstå och acceptera för dem som har varit utsatta för otrohet.
Tecken på otrohet
Det kan finnas många tecken på att ens partner är otrogen. Även om det inte är hälsosamt att gå och oroa sig för saker som saknar bevis kommer de flesta som är/har varit otrogna bli avslöjade förr eller senare. Tecknen på otrohet är inte alltid synligt och det kan därför vara svårt att upptäcka, speciellt när det handlar om en enstaka händelse eller en kort affär. De typiska tecknen:
- Hemligheter
- Sena arbetsdagar eller fler företagsresor
- Fler email-konton
- Brist på uppmärksamhet och närvaro
- Upprepade lögner
- Överdriven, onödig eller plötslig svartsjuka
Misstanke om otrohet
Ibland kan det hända att en partner är säker på att ens partner är otrogen. Ofta försöker denna person försöka ta reda på om person i fråga har rätt och därmed få sin misstanke bekräftad. Här är orsakerna typiskt att du känner personen så pass väl att du ser tecken som indikerar att partnern är otrogen. När en person plötsligt blir väldigt hemlighetsfull och försöker dölja vad han/hon gör kan det vara ett tecken på att något inte står rätt till. Typiska ursäkter kan exempelvis vara att jobba övertid på kontoret eller hastiga företagsresor. Otrohet kommer ofta med ett stort antal lögner som kommer att avslöjas över tid. Här kan online rådgivning via GoMentor.com hjälpa dig. Om otroheten fortsätter utan att man gör något åt det, är det knappast ett tecken på ett hälsosamt förhållande - och det kommer säkerligen inte heller hålla länge till. Därför är det viktigt att söka hjälp när du märker av problemet.
Så hanterar du otrohet
Även om otrohet kan vara ett svårt och jobbigt att prata om då det är ett väldigt privat ämne att prata om, har GoMentor terapeuter som erbjuder parterapi online som kan hjälpa alla involverade att bearbeta sina känslor som följer vid otrohet. När man först har brutit tilliten, kan det vara väldigt svårt att bygga upp den igen. På grund av alla de komplikationer som är förknippade med otrohet, kan det vara svårt att hantera alla känslomässiga aspekter av det. därför är det väldigt viktigt att prata om det och komma överens om vilka "regler" som gäller i ens förhållande med sin partner för att undvika eventuella missförstånd och osäkerheter när det kommer till otrohet. Det kan vara olika från person till person, där vissa t.ex. kommit överens om ett ett "öppet" förhållande, och där andra har fler "regler" för vad som är acceptabelt och inte. Det finns inget rätt eller fel, men nödvändigt att komma överens om att säkerställa att ni får ett hälsosamt förhållande med förståelse och tillit till varandra.
På GoMentor har vi flera experter inom området som kan hjälpa dig när det kommer till allt gällande otrohet. Oavsett om det gäller ilska, smärta, skuld eller depression, står våra terapeuter redo för att hjälpa dig/er att komma vidare och in på rätt spår igen. på GoMentor har du även möjlighet att prata med en psykolog eller terapeut när du vill på dygnet online, precis när du behöver det. Då kan du prata med en expert via telefon, läsplatta eller dator, som kan vägleda och stötta dig genom otroheten.
