Ekonomi

Ekonomi

By

Last updated at januari 15, 2020

Reviewers Louise Ridderstad

Bråkar ni om pengar? 

Pengar är en vanlig grund till att det skaver mellan många par. Man bråkar bland annat över hur den ena eller andra parten spenderar pengarna och man bråkar över hur mycket pengar som kommer in till hushållet. Vissa par känner att diskussionerna kring ekonomi aldrig slutar och att det aldrig kommer att kunna ha tillräckligt. Osäkerheter kring ekonomin kan påverka en relation väldigt mycket.


Men ofta är pengar inte det faktiska problemet.


Problemet ligger i att man har olika syn och beteende på ekonomin. Det handlar inte om hur mycket eller hur lite pengar det finns, eller hur mycket pengar som går till nödvändiga utgifter. Om du och din partner är på samma plan när det kommer till hur ni ser på ekonomin och i ert beteende kring det, spelar det ingen roll hur lite pengar ni har - ni kommer ändå inte ha en diskussion om det. När ni går igenom en tuff period, kommer ni istället att stötta varandra och arbeta tillsammans för att komma tillbaka på rätt spår. Hade inte det känts bättre?


Om ni vill sluta bråka om pengar är det viktigt att se gå ner på djupet och se vad som faktiskt ligger bakom dessa argument. Här är en fem-stegs process som kan hjälpa er:


1. Identifiera er syn på ekonomi

Börja med att identifiera var du står när det kommer till ekonomi. Om du och din partner har bråk om pengar är det möjligt att ni tänker olika er syn och ert beteende kring pengar. För att ta reda på hur er situation ser ut, måste ni lägga lite tid på att identifiera vad pengar betyder för er och vilken roll de spelar i ert liv. Representerar pengar en form för säkerhet och stabilitet eller handlar det mer om frihet? Vad är det du ser fram emot när du känner att du har stabilitet i ekonomin? Värdesätter du att ta hand om din familj och ge trygghet eller söker du mer nöje och spänning?


Om du har svårigheter i att identifiera vilken roll pengar har i ditt liv, börja med att titta vad du annars värdesätter i ditt liv. Pengar är ett enkelt verktyg för att få de vi vill ha i livet. Låt oss säga att du värdesätter din hälsa, stabilitet och familjen. Dessa områden kan också vara dina ekonomiska värden.


Försök att identifiera minst tre ekonomiska värden och skriv ner dem. Låt din partner göra detsamma och diskutera era listor. Vad värdesätter du? Era personligheter och erfarenheter kanske gör att du värdesätter olika saker? Det är viktigt att ni tar er tiden att förstå vad ni värdesätter, även om ni inte håller med alls. Lägg så mycket tid som ni behöver för att säkerställa att ni båda har en bra förståelse för varandra.


2. Analysera hur ni kan få det att fungera

Diskutera om era värderingar överensstämmer eller kompletterar varandra och var skillnaderna finns. Ibland kan de värderingar som man tror kan gå emot varandra faktiskt istället vara kompletterande till varandra om man formar dem på rätt sätt. Om ni är överens om vad ni värdesätter och era värden kring ekonomi, gå glatt vidare till att analysera ert beteende (se steg 3). Om ni, som så många andra par, inte är överens behöver ni lägga mer tid på att reda ut detta.


Det finns ofta ett sätt att komma fram till en kompromiss eller tillsammans skapa ett sätt som fungerar för er båda. Bara för att en person värdesätter stabilitet och den andra nöje, behöver inte det betyda att ni inte kan hitta ett sätt för er båda att få det ni vill ha. Om ni fastnar, ta hjälp av en rådgivare som kan hjälpa er att komma fram till ett bra beslut.


3. Identifiera beteenden

Så fort ni har tydliggjort era värderingar, är det dags att se till att ert beteende kring pengar överensstämmer med dem. För varje värdering som blir identifierad, skapa en lista med beteenden som stöttar detta. Till exempel, om du värdesätter stabilitet kan några stöttande beteenden till detta vara att fokusera på att spara pengar; att lägga undan en del till pension; och skapa en summa för eventuell kris för att hjälpa till att minska den ekonomiska osäkerheten. Skriv ned ett antal beteenden som stödjer dessa värden och hjälp varandra med detta.


4. Identifiera de beteenden som kan skapa konflikter

Stämmer dina nuvarande beteenden överens med de värden du har identifierat? Var snäll men ärlig mot varandra när ni börjar diskutera hur var och en av era vanor stöttar eller försämrar dina värderingar. Ofta inser vi inte hur vår livsstil och våra val går emot det som faktiskt är viktigt för oss. Risken är att några av dina dagliga vanor går emot det som du faktiskt tror att du har behov av. Vilka av din partners vanor går emot dina värden och vice versa? Är det saker som ni tidigare bråkat om?


5. Gör en plan tillsammans

Nu är det dags att göra en plan tillsammans. Sätt era ekonomiska värden främst och gå tillbaka till dem när ni tar ett beslut för att se till att ni agerar i linje med era värderingar. Lägg lite tid på att skapa både kortsiktiga och långsiktiga mål. Dina mål kan vara allt som hjälper er att uppnå den livsstilen som går i linje med er värderingar. Skapa en budget tillsammans och inkludera alla de delar som ni har identifierat som viktiga. Detta kommer att hjälpa er att hålla er på samma plan, vilket annars kan vara svårt när två personer ska försöka arbeta tillsammans mot ekonomiska mål. Var överens om att ni ska hålla er till budgeten och skapa metoder för att ni ska lyckas med detta. Det finns många olika metoder man kan ta till för att uppnå detta och man kan ha många olika ekonomiska planer. Oavsett vad ni väljer, se till att du och din partner är ärliga mot varandra.


Låt inte pengar ha en negativ påverkan på er relation. Ni kan välja att arbeta er igenom problemen och lära er att hantera era olikheter på ett hälsosamt sätt. Genom att börja med denna process, visar du din partner att du värdesätter hen tillräckligt mycket för att arbeta på att få bästa möjliga relation som ni kan ha.

Hjälp med pengarelaterade problem i förhållandet

Om ni känner att ni behöver hjälp med era problem, finns det olika sätt som ni kan få hjälp, exempelvis hjälp och vägledning online med hjälp av en legitimerad psykolog, terapeut eller coach. Att prata med en legitimerad rådgivare har visat sig lösa problem i förhållanden, som exempelvis problem relaterade till ekonomi.


Terapi och coaching online är ett perfekt sätt att snabbt få professionell hjälp oavsett var ni befinner er. Genom terapi och coaching online via GoMentor kan du direkt prata med en rådgivare som lär känna er och er situation och hjälper er att hitta bästa möjliga sätt för att lösa era problem.


Terapi och coaching online fungerar på samma sätt som traditionell fysisk terapi och coaching, bara att det föregår online - och det är både enklare, bekvämare och billigare. Det är inte heller någon väntetid och du slipper koordinera med arbete, familj och partner prata med din/er rådgivare.

Vi samarbetar med



Om du eller någon annan är i fara eller har självmordstankar bör du inte använda GoMentor. Dessa telefonlinjer kan hjälpa dig med omedelbar assistans.