Dålig självkänsla och självförtroende - online coaching

Dålig självkänsla & dåligt självförtroende

Har du svårt att känna att du är värd något? Självkänsla handlar om din tro på dig själv som du är, att du respekterar och bryr dig om dig själv och uppfattar dig som lika värdefull som andra människor.

Känner du att du hela tiden måste prestera för att känna att du är värd någonting i ett sammanhang? Då anpassar du dig säkerligen också andras behov och önskningar hela tiden. Du tycker det är svårt att säga ifrån och gör allt för att andra ska tycka om dig.

Om du har dålig självkänsla eller dåligt självförtroende tror du att du inte att du kan göra det du egentligen vill och du tror att du saknar egenskaperna för det du vill prestera. Du känner dig kanske begränsad i hur du känner och tar aldrig tag i dig själv till att göra det som du drömmer om; söka nytt jobb, be om löneförhöjning, bjuda in till en dejt eller liknande. Du kanske också känner att din självkänsla är instabil när du ska prata i större sammanhang eller framför en publik som du inte känner. 

Det kan vara svårt för dig att förstå din egna negativa självbild och veta hur du ska hantera de problem som uppstår hos dig själv. 

Förbättra självkänslan med terapi och coaching online

Önskar du bara att kunna vara dig själv och göra det du vill, utan att tänka på vad andra tänker och tycker? Då är det en bra idé att ta hjälp för att veta hur du ska komma ur det dåliga mönstret.

Hos GoMentor 24/7 kan du prata med en av våra rådgivare online precis när du har dessa tankar och när du som allra mest behöver det. De har just den erfarenhet och den kompetens för att hjälpa dig med självkänslan och självförtroendet. Läs mer och boka din tid idag: www.gomentor.com.