Skulle min familj behöva familjerådgivning?

Det finns många olika sätt som familjerådgivning eller familjeterapi kan hjälpa dig och din familj på. Ibland är det svårt att få alla samlade samtidigt, men här kan online terapi vara ett bra alternativ. Om du har övervägt att gå i familjeterapi, kan det var ett perfekt sätt att göra det på.

Enligt en studie hos International Association of Marriage and Family Counselors var 57 procent som gått i online-terapi nöjda, i jämförelse med 42 procent av de som gick i traditionell fysisk rådgivning. 

I jämförelse fysisk traditionell terapi och rådgivning var det en mindre andel som var nöjda med fysisk traditionell terapi än de som gick i online-terapi. Det var 42 procent som var nöjda med den fysiska terapin, medan studien av International Association of Marriage and Family Counselors visar på att det var 57 procent som var nöjda med online-terapin.

Fördelar med familjeterapi och rådgivning online

Online-terapi gör det lättare att boka en tid. Man behöver inte ändra om i ditt schema för att försöka hitta och boka en tid som förmodligen inte kommer att passa resten av din familj. Du behöver heller inte tänka på att köra till en mottagning på andra sidan stan. Tack vare dagens teknologi är det möjligt att kommunicera med varandra 24/7 genom att bara trycka på en knapp och komma online, som på exempelvis Skype. Med andra ord är det lättare att planera och lättare att delta i en online session än en fysisk session. Dessutom kan du kommunicera från en plats där du känner dig bekväm, exempelvis hemifrån.

Vilka problem behandlar familjeterapi?

Familjeterapi online kan behandla alla typer av problem som rör din familj. Några av de mest vanliga problem kan vara:

• Kommunikation
• Drogmissbruk
• Problem i en blandad familj (bonusfamilj)
• Missbruk av något slag
• Traumatiska händelser, ex. död eller skilsmässa
• Skolproblem
• Problem med beteenden
• Otrohet
• Konfliktlösningar

Vilka typer av rådgivningsmetoder kan användas online? 

Metoder och tekniker som används vid traditionell, fysisk rådgivning kan även användas lika bra online. Det som skiljer är att rådgivarna online istället är tillgängliga via chatt och video, genom GoMentors app och via alla enheter. På detta sätt kan rådgivarna ge dig uppgifter direkt online. Utöver detta finns det även support som kan hjälpa dig om du har frågor eller behöver hjälp.