Vad kan du förvänta dig av Personlig Coaching?

Oavsett var du befinner dig i livet, om du är mitt uppe i en lysande karriär, mitt i småbarnslivet, arbetssökande eller studerande. Oavsett var du befinner dig så är den viktigaste personen i ditt liv just nu du själv.
Du kan vara ambitiös, presterande och har en lysande framtid framför dg men känna dig ensam och tom inombords eller så kan du vara osäker, sakna mod och självkänsla men innerst inne veta exakt vad och vem du vill vara. Vi kan ha en bild av hur vi önskar vara med insidan ser annorlunda ut. Den enda som kan leda dig till den verklighet du verkligen vill ha är du själv, bara du vet vad som är viktigt för dig och vart du vill någonstans i livet.

Framgång i form av karriär, titel, pengar och ägodelar är inte alltid detsamma som lycka. Vi behöver skilja på detta. En framgångsrik person är inte detsamma som en lycklig person. Du är inte någon bara för att du har en fin titel eller kör en fin bil.
Du är någon för att du är trygg med dig själv.
“Tänk om jag vore så framgångsrik som henne, tänk om jag kunde tjäna så mycket pengar, kunna köra en fin bil, ha en stor villa, gå på fina fester, tänk vad lycklig jag skulle vara, så många vänner jag skulle ha, jag skulle inte ha några problem…”
Stopp, Stopp Stopp! Withney Houston var en av våra allra största stjärnor, vacker, talangfull, framgångsrik och helt ekonomiskt oberoende. När man var yngre såg man denna vackra kvinna, med sin fantastiska röst och man drömde att man en dag kunde stå på en scen och vara så framgångsrik som hon. Men var hon lycklig tror ni? Hade hon varit tillfredsställd med sitt liv hade hon troligtvis inte tagit sitt liv efter år av allvarligt drogmissbruk. Räckte då inte all framgång för att vara lycklig?

Framgång i form av karriär, titel, pengar och ägodelar är inte detsamma som lycka.
Definitionen av lycka är en känsla av välbehag. En känsla av välbehag kommer när vi gör något som har mening för oss, oavsett vad det ger tillbaka. Den framgång som jag förespråkar kommer när vi i slutet av varje dag somnar med ett leende, är tacksamma för det vi har, de människor som finns i våra liv och ser fram emot att stiga upp nästa morgon och bidra med det vi är bra på.  
Den största investeringen du kan göra för att uppnå denna framgång är att investera i tid för dig själv. Att utforska vad som verkligen är viktigt i ditt liv, vad som driver dig, vad som får dig att känna glädje, inspiration och välbehag.

Som coach finns det inget viktigare för mig än att hjälpa till att öppna upp alla dörrar och möjligheter som jag vet att varje människa har. Min utmaning är att “låsa upp” de djupt inneliggande övertygelser och attityder som vi bär med oss sedan tidig ålder om hur livet skall se ut, som om det fanns en form som passade alla? Dessa övertygelser och attityder fortsätter vi att skapa under hela vår uppväxt. Men ingen form passar alla, vi är alla unika, vi har alla olika driv, ambitioner, intresse, förutsättningar och drömmar i livet.
Min uppgift är att få personen att se ur ett nytt perspektiv, att tänka och göra annorlunda, att lämna bakom det som inte har någon plats i livet och förmedla att allt är förändringsbart. Att få personen att inse att ansvaret faktiskt inte ligger hos andra, hos chefen, hos partnern eller i samhället utan vi själva är högst ansvariga för hur våra liv ser ut. Det finns vissa saker som är utanför vår kontroll men mer än vi tror kan vi kontrollera och påverka.

Det är när vi inte ser vårt eget ansvar som vi hamnar i situationer av missnöje. Vi jobbar kvar på arbetsplatsen trots att vi inte trivs, vi fortsätter äta onyttigt trots att vi vet att det är farligt, vi fortsätter att röka trots riskerna, vi kör på i ett högt tempo när vi vet hur viktigt det är med återhämtning. Vi fortsätter att göra det vi alltid har gjort, trots medvetenheten om alla risker och konsekvenser som det kan föra med sig. Vi fortsätter till den dagen då det smäller! Till den dagen då vi blir sjuka, då vi ramlar ihop av utmattning eller faktiskt riskerar våra liv.
Tyvärr är det först när det värsta inträffar som många av oss reagerar och är ser allvaret och sitt eget ansvar. Först då är vi redo att göra en förändring... Att lära sig förutse de negativa konsekvenserna som medföljer dåliga vanor och beteende hjälper oss att förebygga att det värsta inträffar.

Coaching ser det friska i människan, det som vill leva ett rikt liv, ett liv fullt med värde, passion, kärlek, vilja, mod, hälsa och utveckling. Coaching har kraften att hjälpa människor att skifta inställning, att våga utmana, att våga förändra, att tro på sig själv, att se möjligheterna och sin egen potential.
Som coach utmanar jag min klient till att se längre fram, att längta efter något, att se nya perspektiv, att se möjligheter som man inte trodde fanns och därifrån ta små steg, små förändringar till ett liv fullt av välbehag.

“Vi är idag det vi gjorde igår, Vi är imorgon det vi gör idag”