Är du shoppingberoende?
En person som lider av ett shoppingmissbruk kan inte kontrollera sin vilja att köpa saker som man inte behöver. Detta sker speciellt när personen känner sig sorgsen, orolig eller stressad. Efter sitt köp känner de sig lugna, men när de inser konsekvenserna av deras köp och får skuld, kommer det dåliga samvetet i kombination med stress och oro, vilket leder till en ond cirkel där shoppingen både tröstar och skapar problem.
Även om shoppingmissbruk, ofta kallat oniomani, inte verkar som ett problem för några, så är det många kvinnor och män som är beroende och som upplever allvarliga konsekvenser av sina shoppingvanor. I värsta fall leder till skilsmässa, brott och skuld. Om du eller någon du känner en okontrollerad lust att shoppa och är osäker på om det handlar om ett shoppingberoende, så finns det en rad olika tecken och symptom som du ska vara uppmärksam på. Om du har ett shoppingmissbruk, så kan du få specialiserad hjälp med dina problem hos terapeuter på GoMentor 24/7 som erbjuder terapi, personlig rådgivning och coaching online, precis när du behöver det - oavsett tid och plats.
Symtom och tecken på shoppingberoende
Symptomen på shoppingberoende är en enorm lust att vilja shoppa, vilket leder till skuld efter som att dessa personer innerst inne inte behöver dessa saker. Det finns en rad olika tecken på ett shoppingberoende som du kan vara uppmärksam på:
- Inga pengar - Brist på pengar eller svårt att hålla vid sina pengar kan vara ett tecken på att ett shoppingberoende har en negativ påverkan på ditt liv.
- Tvångsköp - Om du ser något du bara måste ha, även om du inte behöver det, kan det vara ett tecken på ett shoppingmissbruk.
- Ljuga och gömma saker - Om du ljuger om dina inköp och din ekonomi, oavsett om det är för okända personer eller personer du känner, då kan detta vara ett tecken på shoppingmissbruk.
- Sociala problem - Ett shoppingberoende kan göra det svårt att bibehålla en fungerande relation med andra människor.
Hjälp och behandling av ditt shoppingberoende
Det första steget är att erkänna för dig själv att du är shoppingberoende. Om du har erkänt det för dig själv, är terapi och coaching en bra metod för att hjälpa dig med missbruket. GoMentor 24/7 erbjuder hjälp online via psykologer, terapeuter och coacher som gör att du kan prata med en expert precis när du har behov för det, oavsett tid och plats. Det är ett lättare, billigare och bekvämare sätt för dig som är shoppingberoende att ta itu med ditt problem.
Det första steget är att erkänna att du är beroende av att handla. Om du kan göra det kan online-terapi och coaching via GoMentor hjälpa dig att bli av med missbruk och leva ett normalt och produktivt liv. Professionella psykologer, terapeuter och coacher på GoMentor kan erbjuda dig råd och stöd så att du en gång för alla kan vinka till din missbruk.
