Testa dig själv: Har jag ångest?
Har du upplevt en stark känsla av obehag? Det kanske är så att du upplevt ett ångestanfall. Du har du kanske frågat dig själv: Har jag ångest? Att känna sig nervös eller känna obehag i vissa situationer behöver inte specifikt tyda på att du har symptom på ångest. Om de ängsliga känslorna dock är på starka att de börjar ta kontroll över ditt liv och dina tankar, då är det viktigt att prata om det och få hjälp. Det kan t.ex. vara ångest, social ångest samt ångest i förbindelse med stress eller depression. Testa och se om du har symptom på ångest här:
