<p><strong>Somatic Experiencing®</strong> er en terapeutisk metode, som mindsker og opløser stressreaktioner fra chok og traumer. <br /> <br />Metoden bygger på en fokuseret opmærksomhed på kropsfornemmelser, hvorved kroppens iboende og helende ressourcer aktiveres, så der genetableres en balance i nervesystemet og stressreaktionerne opløses. <br /> <br />Med SE metoden frigøres spænding fra de instinktive reaktioner, der er fastlåst i kroppen og ved en nænsom guided sanseproces understøttes nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro.</p>