Stresstest: Gör testet för att se om du lider av stress

Stresstest: Gör testet för att se om du lider av stress

Written by GoMentor

Det är för tillfället ett fel på detta test, som skall åtgärdas innan det går att genomföra det igen.


Stresstest

Skriven av GoMentor

 

Testa dig själv: Är jag stressad?Stresstest - test om du er stresset


När man är stressad är man känslomässigt belastad, vilket både kan vara orsaken till fysiska och psykiska utmaningar i livet. Du har kanske problem i familjen? I relationen? Kanske har du för många uppgifter på jobbet som du inte klarar av att hantera? Lite stress kan vara hälsosamt i en period, men om man inte kan kontrollera känslan eller fortsätter att vara stressad under en längre period kan det ge dig allvarliga konsekvenser för både ditt psyke och din kropp. Testa om du är stressad eller har symtom på stress här. 

 

 

 


 

 

Vil du ha 10 gode råd for hvordan du bedre kan håndtere stress fra våre mentorer?

 

Under kan du skrive inn ditt navn og e-postadresse og få tilsendt e-boken «10 råd mot stress» helt gratis. 10 av våre kvalifiserte mentorer har delt sine erfaringer og kunnskap innenfor stress og skrevet ned sine beste råd for hva du kan gjøre hvis du er stresset eller opplever at du er i ferd med å bli det.

Samtidig melder du deg på vårt nyhetsbrev og får muligheten til å bli oppdatert med annen relevant informasjon for deg, arrangementer og konkurranser.

 

Laste ned 10 råd mot stress her

 

Hos GoMentor kan du hjelp til å håndtere stresset ditt, raskt og enkelt. Book en samtale online eller kontakt en psykolog, terapeut eller coach direkte og avtal å møtes via vår søkefunksjon "Finn mentor". Du kan også ta i bruk GoMentor 24/7. Da matcher i deg med din personlige mentor som du kan skrive ubegrenset med, uansett tid og sted. Våre psykologer, psykoterapeuter og coacher er klar for å hjelpe deg med å håndtere stress og få overskudd i hverdagen. Les mer om stress og stresscoaching, samt hvordan du kan få hjelp hvis du sliter med f.ek.s arbeidsstress eller familiestress. La våre eksperter hjelpe deg.

Du er også velkommen til å kontakte GoMentor på [email protected] hvis du trenger hjelp til å bli stressfri.

Stresstest: Gör testet för att se om du lider av stress

We cooperate with



If you or another person have suicidal thoughts or are in some way a hazard to your own health, then you should not use GoMentor.These resources can help you with immediate assistance.