Angsttest

Angsttest

Written by GoMentor

Angsttest - test om du har angstTesta dig själv: Har du ångest?

 

Har du upplevt en stark känsla av obehag? Det kanske är så att du upplevt ett ångestanfall. Du har du kanske frågat dig själv: Har jag ångest? Att känna sig nervös eller känna obehag i vissa situationer behöver inte specifikt tyda på att du har symptom på ångest. Om de ängsliga känslorna dock är på starka att de börjar ta kontroll över ditt liv och dina tankar, då är det viktigt att prata om det och få hjälp. Det kan t.ex. vara ångest, social ångest samt ångest i förbindelse med stress eller depression. Testa och se om du har symptom på ångest här. 

 

 

 



 

 

Vil du ha 10 gode råd for hvordan du kan håndtere angst fra våre mentorer?

 

Under kan du skrive inn ditt navn og e-postadresse og få tilsendt e-boken «10 råd mot angst» helt gratis. 10 av våre kvalifiserte mentorer har delt sine erfaringer og kunnskap innenfor angst og skrevet ned sine beste råd for hva du kan gjøre hvis du har angst eller opplever at du er i ferd med å få angst.

Samtidig melder du deg på vårt nyhetsbrev og får muligheten til å bli oppdatert med annen relevant informasjon for deg, arrangementer og konkurranser.

 

Laste ned 10 råd mot angst her

 

Hos GoMentor kan du hjelp til å bli kvitt din angst, raskt og enkelt. Book en samtale online eller kontakt en psykolog, terapeut eller coach direkte og avtal å møtes via vår søkefunksjon "Finn mentor". Du kan også ta i bruk GoMentor 24/7. Da matcher i deg med din personlige mentor som du kan skrive ubegrenset med, uansett tid og sted.

Les mer om angst og fobier og hvordan du kan få hjelp hvis du sliter med f.eks. panikkangst, sosial angst eller en annen form for angst eller fobi. Våre psykologer, psykoterapeuter og coacher er klare til å hjelpe deg med å slippe angsten og gjenskape livsgleden din i hverdagen.

 

Du er også velkommen til å kontakte GoMentor på [email protected] hvis du trenger hjelp til å bli angstfri.

We cooperate with



If you or another person have suicidal thoughts or are in some way a hazard to your own health, then you should not use GoMentor.These resources can help you with immediate assistance.