Coaching og angst del 3

Underbevidstheden – min sandhed

Underbevidstheden er den del af mennesket, som kender sandheden om hele personen. Kun underbevidstheden ved, hvad der gemmer sig dybt inde i personen, også de ting, som personen for længst har glemt, husker den. Det er derfor nogle personer kan fortælle, at de måske har oplevet at kroppen husker.

Problemet er, at det ubevidste sind og det bevidste sind ikke taler samme sprog. Underbevidstheden bruger ofte symboler til at henvende sig til det bevidste med, og det bevidste – vores intellekt – forsøger på bedste vis at tyde budskaberne fra det ubevidste. For de fleste lykkes det generelt godt, men andre oplever det modsatte.

Oplever du ofte, at du ikke får de resultater, du havde forventet, når du har gjort noget, du følte, du skulle gøre? Er dette tilfældet, er det ofte, fordi dine værdier er i forkert prioritetsorden i dit bevidste sind. Du kan gennem en enkel proces, som en værdiafklaring er, få genoprettet denne orden.

Når mennesket mærker en følelse et sted i kroppen, hører en tanke i sit hoved eller får nogle billeder for sit indre blik, vil det ofte være underbevidstheden, der forsøger at komme i kontakt med personen.
Derfor vil coaching også være en rejse ind i ens indre for at søge efter flere ressourcer og ny forståelse for hvem er jeg og hvad jeg vil være i stand til at kunne hvis jeg inddrager min nye viden.Kunden lærer at benytte sig sine ressourcer og styrkesider. Her er det begrebet styrkebaseret coaching gør sit indtog i processen. Og det at afdække og tydeliggøre kundens styrker og ressourcefulde sider vil have stor betydning for det endelige resultat. Få dem sat i spil og se hvad de gør af forskel for kunden er ofte den primære opgave for coachen.

Styrkebaseret coaching sætter fokus på de fremadrettede handlinger og tankemønstre. De får kunden til at bruge det de allerede har på en ny og indsigtsfuld måde.