Find en Psykolog eller Terapeut

• Humørsvingninger
• Depression
• Mani
• Andre affektive lidelser

Bipolære lidelser er svære affektive lidelser, som kan forårsage ekstreme humørsvingninger og sindstilstande, lige fra depression til mani. Symptomer på bipolære lidelser er bl.a. hyppige humørsvingninger, depression og forskellige former for mani. Det er muligt at blive behandlet for denne lidelse, hvis behandlingsmetoden inkluderer psykoterapi.

• Økonomiske problemer
• Problemer i forholdet til andre mennesker
• Problemer med at holde sig inden for lovens rammer

Afhængighed af et stof kan defineres som en tvangshandling, hvor man føler en ukontrollerbar trang til at indtage et stof, selvom der er alvorlige bivirkninger forbundet med det. Symptomer kan variere, alt efter hvilket stof der indtages, men de fleste symptomer omhandler alvorlige fysiske og psykiske problemer.

• Helbredsproblemer, især med leveren
• Asocial og uansvarlig opførsel
• Fysiske men på grund af abstinenser
• Forsømme ansvarsområder

Alkoholisme er et kompulsivt behov for at drikke (for meget) alkohol. Der er mange tegn og symptomer på alkoholisme såsom helbredsproblemer, sociale problemer og ødelæggende adfærd. Terapi som fokuserer på adfærdsmønstre kan hjælpe med at bryde den onde afhængighedscirkel.

• Mistet appetit og vægttab
• Hallucinationer og paranoia
• Humørsvingninger
• Juridiske problemer
• Søvnforstyrrelser

Et regelmæssigt indtag af amfetaminer anses er så vanedannende, at det anses som værende en afhængighed. Symptomer på amfetaminbrug kan være alt fra mistet appetit til meget hurtig vejrtrækning. En person, der har taget amfetamin over længere tid, kan opleve vægttab, irritabilitet, søvnforstyrrelser og problemer med loven.

• Overdrevent tidsforbrug på internettet
• Problemer med forholdet til andre mennesker og arbejde på grund af den tid man bruger på internettet.
• Træthed og andre helbredsmæssige problemer

Internetafhængighed kan defineres som et overdrevent tidsforbrug på internettet, det være sig surfe, tjekke mail eller spille spil, hvilket har en ødelæggende effekt på ens liv. Symptomer på internetafhængighed kommer til syne i andre aspekter i livet, i særdeleshed i forhold og i ens karriere.

• Problemer med abstinenser
• Høj tolerans
• En konstant hunger efter koffein 
• Behov for koffein til at komme i gang 
• Søvnløshed

Koffeinafhængighed kan defineres som en trang til at indtage kaffe – en kemisk afhængighed. Et af tegnene på koffeinafhængighed er abstinenser, når man forsøger at lade være med at drikke. Disse tegn kan være alt fra hovedpine til mangel på energi, hvilket tydeligt viser den effekt koffein har på kroppen.

• Konstante problemer med økonomien
• Vrangforestillinger om at vinde den helt store gevinst
• Løgne for at skjule over ens tab
• Problemer med forhold

Ludomani kan defineres som en tvangshandling, der kan forårsage økonomiske, sociale og følelsesmæssige problemer. Der er forskellige former for behandling, men online terapi som den, vi tilbyder på Mentaline.com, er blevet en populær metode, hvorpå mennesker kan få hjælp til at overvinde de problemer, der følger med ludomani.

• Problemer med abstinenser
• Helbredsproblemer
• Trang til nikotin og søvnløshed, når man forsøger at holde op med at indtage nikotin

Nikotinafhængighed er en fysisk afhængighed af stoffet nikotin, som hovedsageligt findes i cigaretter og andre tobaksprodukter. Der er både alvorlige og mindre alvorlige helbredsproblemer forbundet med nikotinafhængighed. Den fysiske afhængighed kan nemt afhjælpes med online terapi.

• Stort forbrug af porno
• Længere og længere tid på at se porno
• Problemer i parforholdet
• Ødelæggende konsekvenser af at se porno

Overdrevent brug af tid på pornografi – bøger, blade, film og på internettet – som har en ødelæggende effekt på et menneskes liv, er den helt basale definition på pornoafhængighed.

• Hyppig, usikker sex
• Mange forskellige partnere
• Fremmede partnere
• Hyppig onani

Sexafhængighed kan defineres som en længerevarende seksuel tvangshandling, som har ødelæggende konsekvenser på menneskers liv. Sex med mange forskellige partner, som også inkluderer fremmede, er et tegn på, at du lider af sexafhængighed. Der er mulighed for at få online behandling for sin afhængighed.

• Manglende evne til at holde et budget
• Tvangsindkøb
• Løgne
• Problemer i parforholdet

Shoppingafhængighed, også kaldet oniomani eller købemani, er en ukontrollerbar trang til at købe ting, selvom der ikke er behov for dem. Symptomer på denne lidelse kan komme til udtryk på mange måder, men hovedsymptomer er økonomiske problemer og problemer med forhold.

• Angst
• Panikanfald
• Man holder sig hjemme igennem lange perioder
• Afhængighed af andre
• Frygt for, at være alene
• Frygt for, at miste kontrollen i det offentlige rum
• Følelse af adskillelse
• Følelse af hjælpeløshed
• Følelsen af, at ens krop eller omgivelse er uvirkelige
• Usædvanligt temperament med skælven

Agorafobi er frygten for, at være steder, hvor man umiddelbart er hjælpeløs. Symptomer på denne angstlidelse tæller bl.a. afhængighed af andre, frygten for, at være alene, en følelse adskillelse samt andre fysiske og psykiske problemer. Psykoterapi er gavnligt i behandlingen af agorafobi.

• Forvirring
• Undgår tanker omkring oplevelsen
• Undgår personer relateret til oplevelsen
• Undgår steder relateret til oplevelsen
• Dyssociative problemer
• Angstanfald

Akut belastningsreaktion (relateret til posttraumatisk stress syndrom) er en angstlidelse som påvirker en efter en voldsom, traumatisk begivenhed. Symptomerne på en akut belastningsreaktion tæller bl.a. ekstrem angst i forhold til situationen, undgåelse af visse tanker, steder eller mennesker der har relation til begivenheden, samt andre psykologiske og fysiske problemer.

• Nervøsitet
• Ængstelige følelser
• Bekymring

Angst er en normal menneskelig følelse, der gør en i stand til, at håndtere stressende situationer. Det kan også beskrives som nervøsitet. Symptomer på angst tæller bl.a. nervøse og ængstelige følelser. For nogle kan mentale problemer gøre ens angstniveau ekstremt og svært at håndtere.

• Træthed
• Irritabilitet
• Søvnproblemer
• Hovedpiner
• Koncentrationsbesvær

Generaliseret angst er en mental lidelse, der gør, at man er ekstremt bekymret og ængstelig omkring diverse begivenheder i livet. Symptomerne på generaliseret angst inkluderer koncentrationsbesvær, udmattelse, irritabilitet, spændte muskler, hovedpine, søvnproblemer samt andre problemer.

• Besættelser
• Tvangshandlinger
• Irrationel frygt

Obsessiv-kompulsiv tilstand er en angstforstyrrelse der medfører, at man bliver fanget i cyklusser af tanker og handlinger. For nogle kan det være en handikappende mental lidelse, der gør det svært for dem at deltage produktivt i samfundet. Obsessiv-kompulsiv tilstand kan behandles med psykoterapi.

• Pludselig frygt
• Pludselig nervøsitet
• Sveden
• Øget puls
• Svimmelhed
• Besvimelse
• Kuldegysninger
• Hedeture

Panikangst er en angstlidelse der forårsager voldsomme panikanfald, der kan have både fysiske og psykiske symptomer. Tegn på panikangst tæller bl.a. panikanfald der indebærer frygt, nervøsitet, øget puls og sveden. Behandling for panikangst kan opnås gennem psykoterapi.

• Søvnproblemer
• Genleve den traumatiske oplevelse
• Adskillelse
• Overlevendes skyld

Posttraumatisk stresslidelse er en angstforstyrrelse der opstår som følge af en livstruende begivenhed. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse tæller bl.a. genlevning af den traumatiske oplevelse, adskillelse eller undgåelse af følelser, søvnproblemer samt andre fysiske og mentale problemer.

• For højt blodtryk
• For høj puls
• Frygt for sociale situationer
• Nervøsitet
• Stofmisbrug

Socialfobi er en konstant og irrationel frygt for situationer der involverer andres dømmekraft. Symptomer på social fobi tæller bl.a. forhøjet blodtryk og puls, intens og irrationel frygt for sociale situationer og ekstrem nervøsitet. Socialfobi kan behandles med psykoterapi.

• Forvirring
• Skyldfølelse 
• Depression
• Parforhold

Biseksualitet er en romantisk eller seksuel tiltrækning til begge køn. Terapi og rådgivning kan hjælpe en person til at lære, hvordan man håndterer problemer, som kan opstå i forbindelse med biseksualitet.

• Forsøg på at påvirke barnets seksualitet
• Forklare det homoseksuelle forhold 

Når homoseksuelle par beslutter at få børn, kan der være nogle specielle omstændigheder og udfordringer. Homoseksuelle kan få opdragelsen til at forløbe nemmere med terapi.

• Depression
• Tilbagetrækning
• Sociale problemer
• Vrede
• Skyldsfølelse
• Benægtelse

Det kan være svært følelsesmæssigt og måske endda traumatisk for mange, at skulle lære at håndtere HIV/AIDS. Derfor kan det være en hjælp for den smittede såvel som for familien, at tale med en terapeut.

• Leve i hemmelighed
• Sociale problemer

Homoseksualitet er seksuel tiltrækning til det samme køn. Terapi kan være en hjælp for nogle, at lære hvordan man håndterer homoseksualitet. Dette er uanset, om man er åben omkring seksualiteten eller, om man først er blevet klar over sin seksualitet.

• Drilleri fra vennerne
• Depression
• Sociale problemer
• Forvirring
• Tilbagetrækning

Homoseksuelle teenagere kan sommetider have specielle udfordringer på grund af deres seksuelle orientering. Terapi for homoseksuelle teenagere kan hjælpe med, at håndtere de følelser, der måtte komme.

• Intenst ubehag ved højder 
• Bange for stole eller for at stå på stiger, selv for at svømme 
• Panik, når man konfronteres med højder

Akrofobi er en ekstrem frygt for højder, nogle gange til en sådan grad, at personer kan gå i panik, hvis deres fødder ikke rører ved jorden. Symptomerne kan variere fra person til person. Terapi og rådgivning er effektive behandlingsmetoder.

• Skræk ved synet af eller tilstedeværelsen af en hvilken som helst slags edderkop
• Irrationel og upassende panik ved tilstedeværelsen af en edderkop
• Et konstant behov for at undgå områder, hvor der kan være, eller hvor der er blevet set edderkopper. 
• Panik ved synet at legetøjsedderkopper eller realistiske tegninger og billeder heraf. 

Araknofobi er ekstrem og ofte irrationel angst for edderkopper, som ofte kan resultere i panik, når man konfronteres med dette dyr. Behandling bestående af terapi og rådgivning er effektivt mod araknofobi.

• En irrationel angst for at flyve i fly, helikopter eller på anden måde. 
• Angst når man konfronteres med muligheden for at flyve eller boarde et fly
• Hjertebanken, højt blodtryk eller panikangst mens man boarder et fly 
• At være ude af stand til gå ind i en lufthavn uden at være bange

Aviofobi er frygten for at flyve i et fly eller på anden måde. Det kan være så slemt, at man vil undgå at rejse, også selvom det er på bekostning af noget andet. Rådgivning og terapi anbefales som led i behandling af aviofobi.

• Angst under tordenstorme
• En udpræget interesse i eller en besættelse af at følge vejrudsigten 
• Behovet for mennesker omkring sig under et uvejr
• Et ønske om at gemme sig for uvejret
• Modvilje mod at forlade sit hjem pga. den potentielle fare for tordenvejr

Brontofobi er karakteriseret ved intens og ofte irrationel frygt, der varer mere en seks måneder, for torden. Behandlingen foregår ved hjælp af terapi og rådgivning.

• En intens angst for kræftfremkaldende ting eller situationer.
• Stor agtpågivenhed i sociale situationer, med produkter der anvendes eller med den mad der spises.
• Modvillighed til at færdes steder, hvor man udsættes for kræftfremkaldende ting
• Afsky eller vrede mod dem, der kan bringe kræftfremkaldende stoffer ind i ens liv eller omgivelser.

Carcinofobi er intens angst for kræft eller for at udvikle kræft. Denne frygt kan medføre en række helbredssygdomme. Carcinofobi er dermed en social angstlidelse. Rådgivning og terapi er gode behandlingsmetoder for carcinofobi.

• Undgå hunde eller steder hvor hunde færdes 
• Konstant frygt for at møde en hund
• Panik og angst, når man konfronteres med en hund

Cynofobi er en alvorlig og ofte irrationel angst for hunde. Både terapi og rådgivning er gode behandlingsmetoder for denne fobi.

• Udvikle angstsymptomer, når man har kvalme, eller når man kaster op.
• Undgå situationer, hvor man kan få en virus eller anden form for maveonde, der kan føre til, at man kaster op, også selvom afholdelsen betyder, at det er på bekostning af en selv.
• Tilbageholdenhed ved at spise noget, når man ikke ved, hvordan det er tilberedt.

Emetofobi er en intens frygt for at kaste op eller komme i berøring med noget eller situationer, der kan få en til at kaste op. Man anbefaler rådgivning og terapi som led i en behandling af emetofobi.

• En intens modvilje mod at være lukket inde eller holdt indespærret.
• Et så ekstremt behov for at være fri til at bevæge sig, at man undgår sociale situationer, der kan føre til, at man bliver holdt indespærret.
• Panikangst som fører til hjertebanken, besværet vejrtrækning, eller at man fjerner sit tøj i et forsøg på at få mere luft.

Klaustrofobi er en ekstrem og patologisk angst for lukkede rum og for at være indespærret. Dette er tæt knyttet til frygten for at blive fanget og kvalt. Både terapi og rådgivning er meget effektive metoder til at afhjælpe klaustrofobi.

• En overvældende frygt for døde ting
• En besættelse af døden
• Panikangst og anden angstrelateret adfærd, når fobien fremprovokeres
• Modvillighed til at forlade sit hjem pga. en irrationel frygt for at dø 
• Et konstant behov for helbredstjek hos en læge 

Nekrofobi er frygten for at dø eller frygten for døde mennesker eller dyr. Rådgivning og terapi er gode behandlingsmetoder for nekrofobi.

• En intens reaktion når man ser en slange, eller et billede af en slange
• Panik når man tænker på slanger eller på at være tæt på slanger
• At undgå steder, hvor man kan risikere at komme tæt på en slange

Ophidiofobi er en intens frygt for slanger, både når man er tæt på dem, og når man bare ser dem på et billede eller i fjernsynes. Denne fobi kan forbindes med herpetofobi, frygt for krybdyr, men det er ikke den samme form for fobi.

• Hyperventilering og hjertebanken 
• En følelse af desorientering 
• Et intenst behov for at fjerne sig fra den igangværende situation
• Troen på at man bliver dømt på en negativ måde af andre
• Fuldstændig at undgå sociale situationer

Socialfobi er en ekstrem form for angst for sociale situationer og kommer til udtryk ved forskellige symptomer, der normalt forbindes med angstlidelser. Rådgivning og terapi er gode behandlingsmetoder for socialfobi.

• Spørgsmål
• Vrede
• Skyldfølelse
• Løbe væk
• Skænderier

Adoption er, når et par påtager sig forældrerollen overfor et barn, der ikke er deres eget. Selvom dette normalt foregår ganske smertefrit, findes der tilfælde, hvor der opstår problemer for alle involverede parter, og i disse tilfælde anbefales terapi og coaching.

• Troværdighed
• Ansvarlighed over for sig selv
• Ansvarlighed over for andre

Ansvarlighed handler om, at lære at være fornuftig og stå til regnskab for ens handlinger og beslutninger i livet. Dette er en vigtig egenskab, som forældre må lære deres børn. Coaching og terapi er to nyttige redskaber, der kan hjælpe forældre til, at lære deres børn om ansvarlighed.

• Vrede
• Skyldfølelse
• Depression
• Undgår intimitet

Barnløshed dækker over en manglende evne til, at producere afkom. Det kan forekomme både hos mænd og kvinder. At skulle forholde sig til barnløshed, kan være en følelsesmæssigt kæmpe udfordring for nogle. Terapi kan hjælpe par igennem alle de udfordringer man skal igennem, uanset hvilken part der er ”skyld” i barnløsheden.

Dårlig opførsel
Uønsket opførsel

Disciplin er en teknik til, at udvikle god og ansvarlig adfærd hos et barn, igennem opsættelsen af grænser og straffe for barnet, når det bryder reglerne. Mange forældre synes det er rart med hjælp til disciplineringen. Terapi kan også hjælpe forældrene til at lære at disciplinere deres børn på en ordentlig måde.

• Depression
• Følelse af værdilæshed
• Bedrøvelse
• Sorg

Efter-forældrefasen er en psykisk tilstand, der påvirker nogle forældre, efter børnene er flyttet hjemmefra. Både terapi og rådgivning anbefales til håndteringen af efter-forældrefasen.

• Opførsel
• Disciplin
• Ansvarlighed

Opdragelse af børn, dækker over opfostringen af børn i alderen 3 – 12 år. Der er mange forskellige udviklingsmæssige milepæle man gennemgår i denne periode, hvilket gør det vigtigt, at man får den fornødne hjælp fra forældrene. Coaching og terapi anbefales til forældre, der har brug for lidt hjælp til, at opdrage deres børn.

• Besværlige to’ere
• Tænder
• Pottetræning
• Lære at gå

Småbørnsopdragelse handler om opfostringen af børn i 1 – 3-årsalderen. Selvom dette er en relativt kort periode, er den fyldt med store begivenheder i barnets liv. Grundet vigtigheden af et barns udvikling i denne periode af livet, anbefales coaching og terapi til forældrene.

• Oprør
• Seksuelle problemer
• Dating
• Lære at køre
• Flytte hjemmefra

Opfostring af teenagere refererer til opdragelsen af børn i alderen 13 – 18 år. Dette kan være nogle af de hårdeste år for forældrene, eftersom barnets begynder at finde sin egen identitet. Det er derfor vi anbefaler coaching og terapi for forældre til teenagere.

• Hemmelighedsfuld adfærd i forbindelse med toiletbesøg
• Forstoppelse
• Manglende evne til at tilbagehole afføring (incontinens)
• Hård afføring
• Ufrivillig vandladning mindst to gange månedligt

Afføringsforstyrrelser relaterer sig til afgivelsen af afføring og urin fra kroppen, oftest ufrivillig. Årsagerne til afføringsforstyrrelser kan både være fysiske og psykiske, men psykoterapi er den anbefalede behandlingsform.

• Mareridt
• Sengevædning
• Frygt for at være alene
• Voldsomt angst
• Ekstreme, kontinuerlige adfærdsproblemer
• Panikanfald
• Repeterende motoriske bevægelser
• Besvær med social interaktion
• Søskendejalousi
• Mærkelig tale
• Impulsiv adfærd
• Undgåelse af fysisk kontakt
• Indlæringsbesvær

En anden forstyrrelse i barndommen eller ungdomsårene, er en der ikke passer specifikt ind i en af de øvrige kategorier af relaterede barndomsforstyrrelser, men som har en række lignende symptomer. Terapi og rådgivning er effektive måder at bearbejde sådanne forstyrrelser på.

• Dårlig interaktion med andre
• Dårlige kommunikationsevner
• Repeterende adfærd
• Ritualer der må og skal følges
• Behovet for strikse rutiner
• Skrigeanfald
• Panikanfald
• Skæren tænder
• Manglende øjenkontakt
• Sociale problemer

Gennemgribende udviklingsforstyrrelser påvirker udviklingen af grundlæggende kompetencer, herunder evnen til at socialisere og kommunikere, samt evnen til at bruge sin fantasi. Symptomer tæller bl.a. forvirring og besvær med at forstå omverden, samt en række andre psykiske og fysiske symptomer. Man kan få behandling for gennemgribende udviklingsforstyrrelser gennem terapi og rådgivning.

• Læsebesvær
• Stavebesvær
• Besvær med at ræsonnere
• Skrivebesvær

En indlæringsvanskelighed er en neurologisk forstyrrelse, der påvirker ens evne til at lære nye ting, og derved skabe fremdrift i livet. Det kan være læse-, skrive-, stave- eller hukommelsesbesvær eller andre intellektuelle problemer. Behandling for indlæringsvanskeligheder er en mulighed, og vil variere afhængig af, hvilket forstyrrelse der er på tale.

• Hæmmet udvikling
• Irritabilitet
• Tilbagetrukkethed

Madnings- og spiseforstyrrelser i barndommen medfører, at børn taber sig hurtigt, eller ikke tager tilstrækkeligt på og vokser normalt. Andre symptomer tæller bl.a. irritabilitet samt en række andre symptomer der er almindelige i forbindelse med fejlernæring. Terapi og rådgivning for forældrene kan også gavne i forbindelse med behandling af madnings- og spiseforstyrrelser i barndommen.

• Hypotonia («slattent» spædbarn)
• Hypertonia («stift» spædbarn) 
• Problemer med visuel perception
• Unaturligt tonede muskler
• Besvær med flydende bevægelser

En motorisk udviklingsforstyrrelse påvirker et barns evne til at bevæge sig, og gør det svært for det, at foretage komplekse handlinger der kræver koordination mellem syn og bevægelse. Symptomerne kan opstå i spædbarnsalderen eller senere i barnets liv. Det er muligt at få behandling for motorisk udviklingsforstyrrelser, og vil ofte også være meget effektivt.

• Vedvarende dårlig opførsel
• Raseriudbrud
• Forstyrrende adfærd
• Problemer med autoriteter
• Manglende evne til at være opmærksom
• Manglende evne til at færdiggøre projekter
• Organisatoriske problemer
• Anti-social adfærd
• Kriminel aktivitet
• Stofmisbrug
• Løben hjemmefra
• Tendens til at lyve

Opmærksomheds- og adfærdsforstyrrelser er forstyrrelser der medfører opmærksomhedsproblemer og vedvarende forstyrrende adfærd. Symptomerne tæller bl.a. anti-social adfærd, stofmisbrug, uopmærksomhed, kriminel aktivitet samt andre fysiske og psykiske udfordringer. Rådgivning og vejledende terapi er de anbefalede behandlingsformer.

• Blind dates
• Internet-dating
• Sikker dating
• Enlige forældre og dating

Dating coaching kan hjælpe dig til, at blive bedre til at håndtere moderne dating. Med indførelsen af Internet-dating og andre moderne kommunikationsformer, er der masser af udfordringer som man kunne forestille sig at man skal have hjælp til. En dating coach kan tilbyde den støtte og vejledning der er nødvendig for, at man kan finde rundt i dating-junglen.

• At være økonomisk uafhængig
• Ikke at skulle bekymre sig om regninger
• Ikke at skulle leve fra lønseddel til lønseddel
• At blive gældfri
• Mindre stress forbundet med penge

Finansiel frihed indebærer, at man er i stand til at pleje sine behov, uden at man behøver at bekymre sig om penge. For nogle betyder finansiel frihed måske bare at man er gældfri og kan tjene til føden på ærlig vis, imens det for andre indebærer økonomisk succes, og at man er i stand til at nyde de finere ting i livet.

• Sikre øvelser
• Fitness med henblik på at tabe sig
• Fitness med henblik på overordnet sundhed

Fitness coaching dækker over en række metoder og tips, der kan lære en at træne effektivt med henblik på at tabe sig eller forblive i form. En fitnesscoach kan også bidrage med den moralske støtte der gør, at man rent faktisk får gjort træning til en del af den daglige rutine.

• Lav selvtillid
• Problemer med at tale i offentligheden
• Problemer med dating
• Relationsproblemer

Lav selvtillid kan forhindre en i at nå sit fulde potentiale i livet. Dette fører for mange til en følelse af ulykke eller en række andre problemer. Life coaching kan vise en, hvordan man overkommer lav selvtillid og lærer at leve op til sit fulde potentiale.

• Lav selvtillid
• Lavt selvværd
• Depression
• Angst
• Tilbagetrukkethed

Har man lavt selvværd, kan det være svært at fore et sundt og givtigt liv på grund af problemer med ens selvbillede. Hvad end der har forårsaget ens lave selvværd kan en coach hjælp ved at give praktiske tips og råd til, hvordan man højner sit selvværd.

• Store omvæltninger
• Død
• Fødsel
• Ægteskab
• Skilsmisse

At lære at håndtere livsændringer, f.eks. at gå fra at være single til at være gift, kan være en kompliceret og følelsesmæssigt krævende proces. Life coaching kan hjælpe dig til bedre at kunne håndtere de følelsesmæssige udfordringer du møder igennem en skelsættende ændring i livet, og også gøre dig i stand til bedre at kunne håndtere ændringer i fremtiden.

• At sætte sig mål
• Opnåelse af mål
• Teknikker til målsætning
• At følge en række trin for at nå sit mål

Målsætning handler om, at stille sig selv specifikke og konkrete opgaver med en deadline. Fordelene ved målsætning er enorme, og det er derfor at life coaching kan anbefales for folk der vil have hjælp til denne opgave.

• Positivitet vs. negativitet
• Passion
• Energi
• Evnen til at nå sine mål
• Motivation

Motivation referer til den energi eller de handlinger der er nødvendige for, at man kan nå et mål. Uden motivation kan det være svært at nå selv de mest simple mål. Life coaching kan hjælpe dig til at blive bedre til, at motivere dig selv, så du kan opnå mere.

• Målsætning
• Videreuddannelse
• Karriereråd
• Social udvikling

Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.

• At lære at lytte til den indre stemme
• At lære at lytte til hjertet
• Udforskning af individualitet
• Udforskning af spiritualitet

Spirituel life coaching kan gøre en i stand til, at være i kontakt med sit hjerte og sin sjæl, i stedet for altid at være afhængig af sin logiske og praktiske sans. Dette kan have forskellig betydning, alt efter hvem man er, men en life coach kan hjælpe en til, at nå ens indre væsen og opleve livet i fulde drag.

• Sund kost
• Motion
• Fysisk helbred
• Psykisk helbred

Sundhedscoaching kan hjælpe dig med de teknikker og tips der resulterer i en sund livsstil og et lykkeligere liv. De præcise metoder til, hvordan man opnår en sund livsstil kan variere fra person til person, men en sundhedscoach kan lede dig i den rigtige retning, uanset alder, køn eller nuværende fysiske form.

• Sikre måder at tabe sig på
• At tage på igen efter man har tabt sig
• Slankekure
• Selvbillede

Vægttab referer til, når en person forsøger et opnå en sundere kropsvægt. Life coaching kan hjælpe dig til, at blive bedre til at tackle de problemer, der er forbundet med vægttab.

• Frygt for en forældre eller en specifik person
• En overdrevet følelse af skyld eller skam
• Gentagne fysiske skader
• Depression eller ekstem angst
• Selvværdsproblemer

Børnemishandling er bevidste handlinger eller undladelser, der kan volde et barn fare.

• Uforklarelige mærker på kroppen
• Gentagne skader som ikke kan forklares
• Man humper, brækkede knogler og blå mærker
• Gamle ar og adskillelige skader gennem tiden

Fysisk mishandling er påføringen af en hvilken som helst fysisk smerte, fra en person på en anden.

• Voldsomme vægttab eller overordnet fejlernæring
• Ofte urenhed og sjuskede bad
• Medicin tilbageholdes eller doseres i de forkerte mængder
• Depression, angst og tilbagetrukkethed fra sociale situationer.

Omsorgssvigt hos ældre er en eller flere undladelse overfor en ældre, som resulterer i en manglende evne til, at opfylde offerets grundlæggende behov.

• Ens fysiske behov som mad, husly og tøj bliver ikke opfyldt
• Ens følelsesmæssige behov bliver ikke opfyldt – kronisk indifference eller uvidenhed
• Ens medicinske behov bliver ikke varetaget
• Manglende ressourcer i forhold til uddannelse
• Manglende opsyn i forhold til sikkerhed

Omsorgssvigt defineres som en forældres eller værges forsømmelse af, at bringe et barn tryghed, både i relation til deres mentale og fysiske helbred, og deres generelle velbefindende.

• Kronisk depression
• Angst
• Post traumatisk stress syndrom
• En voldsom reaktion på at blive revset og skældt ud
• Dissociation
• En person der fuldstændigt kontrollerer en anden

Psykisk mishandling er gentagende og bevidst påføring af psykologiske aggressionshandlinger, fra en person til en anden.

• Frygt for specifikke personer og scenarier
• Dramatically increased feeling of guilt or shame
• Lavt selvværd
• Post traumatiske stress lidelser
• Borderline karaktertræk
• Dissociative Identitets lidelse

Seksuel mishandling er udførelsen af en seksuel aktivitet overfor en ikke-samtykkende modpart.

• Bedre forhold
• Hjulpen kommunikation
• Tilstedeværelse af en neutral person

Ægteskabsrådgivning er en type terapi der kan hjælpe et par til, at få et mere fyldestgørende ægteskab. For gifte par der vil redde deres ægteskab, kan ægteskabsrådgivning meget vel vise sig at være løsningen. Andre bruger måske ægteskabsrådgivning før et problem opstår, så man bedre kan føre et sundt og lykkeligt ægteskab.

• Bedre kommunikation
• Færre skænderier
• Stærkere familiebånd

Familierådgivning er en terapiform der kan hjælpe familier, uanset hvilken type udfordringer de står overfor. Forskellige familier har forskellige behov når det kommer til familierådgivning, men der er mange tips og teknikker der kan hjælpe familier til at få det bedre sammen.

• Behov for konstant kommunikation
• Kontrollerende adfærd
• Følelsesmæssig distance

Jalousi er en negativ følelse, der kan have stor negativ indflydelse på ens parforhold. Det indebærer ofte kontrollerende adfærd blandet med usikkerhed. Terapi kan være gavnligt i forhold til, at lære at håndtere jalousi, før det får for stor indflydelse på ens liv.

• Ulykke
• Manglende evne til at udtrykke følelser
• At føle sig misforstået
• At føle sig usynlig
• Ingen betydningsfuld kommunikation i lange perioder

Kommunikationsproblemer dækker over de problemer et parforhold måtte have når de prøver at tale sammen, og forklare deres ønsker og behov. Kommunikationsbesvær kan føre til mange andre seriøse problemer, og det er derfor terapi og rådgivning kan være gavnligt.

• Vrede
• Skænderier
• Mangel på effektiv kommunikation
• Undgåelse af intimitet
• Diskussioner

Magtkampe henviser til, når et parforhold kæmper om, hvem der har kontrollen, hvor begge parter forsøger at dominere parforholdet på den ene eller anden måde. I mange tilfælde kan parterapi og coaching være givtigt for par der slås med alle de negative aspekter forbundet med magtkampe.

• Bedre parforhold
• Hjulpen kommunikation
• En neutral person til at formidle

Parterapi bruges til at hjælpe par med, at blive bedre til at håndtere de problemer der måtte opstå i løbet af deres forhold. Selvom der kan være mange grunde til at gå i parterapi, vil det nærmest altid have positiv effekt, hvis man tager det seriøst.

• Angst, vrede, skyld eller andre følelser
• Depression
• Undgåelse af intimitet på alle måder
• Manglende evne til at gennemføre seksuelle aktiviteter

Seksuelle problemer omfatter en mand eller kvindes evne til at fungerer i en seksuel sammenhæng. Selvom seksuelle problemer ofte kan føre til problemer med parforholdet, er det også mange former for terapi der kan hjælpe, uanset det specifikke problem.

• Vrede
• Skyld
• Bitterhed

Separation er typisk et skridt man tager før skilsmisse eller brud, og indebærer at parterne lever hver for sig og ikke har et tæt, intimt forhold. Parterapi kan hjælpe begge parter til at forholde sig til de udfordringer der er forbundet med separation.

• Depression
• Vrede
• Udmattelse
• Skyld

En skilsmisse eller et brud sker, når to mennesker beslutter sig for at afslutte et parforhold på grund af deres forskelligheder. Online terapi og coaching kan være med til at gøre det nemmere at håndtere den følelsesmæssige smerte der er forbundet med en skilsmisse – navnlig hvis der er børn involverede.

• Depression
• Skyld
• Undvigelse
• Løgne

Svigt og forræderi handler om, at man misbruger den indbyrdes tillid i et parforhold. Det specifikke svigt varierer fra gang til gang, men den medfølgende svækkelse af tillidsbåndet, er en udfordring som alle par, der har oplevet svigt, må forholde sig til. Det er derfor rådgivning og parterapi er anbefalelsesværdigt for par der har oplevet svigt.

• Man fokuserer på mangler
• Man er følsom i forhold til afvisninger
• Man vanskeliggør interpersonelle relationer, fordi man er bange for, at være utilstrækkelig.

Ængstelig personlighedsforstyrrelse medfører, at man er ekstremt sensitiv i forhold til afvisninger, grundet ens frygt for utilstrækkelighed. Kognitiv adfærdsterapi anbefales som en del af behandlingen af en ængstelig personlighedsforstyrrelse.

• Følelse af tomhed
• Kedsomhed
• Upassende vrede
• Impulsivitet med penge
• Stofmisbrug
• Had i forhold til at være alene
• Gentagende selvskade

Borderline personlighedsforstyrrelse medfører at man opfører sig kompulsivt og har svært ved parforhold og ved at opretholde et bestemt følelsesmæssigt stadie. Psykoterapi er den anbefalede behandlingsform for borderline personlighedsforstyrrelse.

• En manglende tillid til ens evner som beslutningstager
• Man undgår personligt ansvar
• Man undgår at være alene
• En manglende evne til at opfylde sine behov I livet
• Man bekymrer sig om at blive forladt og være alene
• Man bliver nemt såret over kritik
• Man er passiv I sine relationer med andre mennesker

Dependent personlighedsforstyrrelse medfører, at man bliver overdrevent afhængig af andre, for at opfylde ens egne fysiske og psykiske behov. En kombination af terapi og grupperådgivning er de anbefalede behandlingsformer for dependent personlighedsforstyrrelse.

• Man reagerer på kritik med vrede, skam og ydmygelse
• Man praler med sine talenter og overdriver dem
• Man fantaserer omkring penge, magt eller perfekt kærlighed
• Man kræver konstant opmærksomhed og beundring
• Manglende empati
• Man er besat af sig selv
• Man føler sig vigtig
• Man overdriver sine bedrifter
• Man har en urealistisk forventning om positive behandling
• Selviske mål

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse medfører at man har en oppustet følelse af selvværd som kan udvikle sig til en opsættelse. Terapi og rådgivning er de anbefalede behandlingsformer for narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

• Manglende engagement
• Fjendtlighed
• Bekymring omkring skjulte motiver
• En forventning om, at man bliver udnyttet
• Manglende evne til at samarbejde
• Dårligt selvbillede
• Social isolation

Paranoid personlighedsforstyrrelse medfører, at man nærer mistillid overfor andre. Terapi og rådgivning anbefales til behandlingen af denne personlighedsforstyrrelse.

• Tilknappethed
• Manglende engagement
• Man undgår de fleste sociale aktiviteter
• Man ønsker ikke tætte relationer, end ikke med sin familie

Skizoid personlighedsforstyrrelse forårsager livslang ligegyldighed overfor andre, hvilket kan føre til social isolation. Behandling gennem terapi og rådgivning er anbefalelsesværdigt i forbindelse med skizoid personlighedsforstyrrelse.

• Mærkelig adfærd
• Sårlige sociale egenskaber
• Fejltolkning af signaler
• Problemer med interpersonelle relationer
• Meget prekært værdisæt
• Ubegrundet frygt

Skizotypisk sindslidelse medfører, at man udviser mærkelig opførsel, som har en negativ effekt på ens sociale liv og evne til at pleje interpersonelle relationer. Terapi og rådgivning er anbefalet til behandlingen af skizotypisk sindslidelse.

• Post-traumatiske begivenheder
• Hallucinationer
• Forvirring
• Humørsvingninger

En akut forbigående psykose er en kortvarig mental forstyrrelse, der er forårsaget af en traumatisk begivenhed eller oplevelse i ens liv. Symptomerne på en akut forbigående psykose tæller bl.a. hallucinationer, humørsvingninger og andre emotionelle problemer. Behandling for akut forbigående psykose kan ske gennem rådgivning og terapi.

• Oprevethed og angst
• Svækket smertetærskel
• Dårlig personlig hygiejne
• Dårlig motorik
• Vrede
• Vrangforestillinger om forfølgelse eller storhedsvanvid
• Regressiv eller barnlig adfærd
• Hallucinationer
• Upassende latter
• Usammenhæng
• Tilbagetrukkethed fra samfundet

Skizofreni er en psykisk lidelse, som påvirker ens evne til at skelne med virkelighed og fantasi. Årsagerne til skizofreni kan variere, men symptomerne tæller typisk angst, dårlig personlig hygiejne, vrangforestillinger, hallucinationer og anti-social adfærd, samt andre fysiske og psykiske forhold. Psykoterapi kan være gavnligt til behandlingen af skizofreni.

• Væmmelse ved kønsdele
• At klæde sig som det modsatte køn (cross-dressing)
• Depression
• Tilbagetrækning fra social interaktion
• Tro på at ens køn vil skifte
• Et ønske om at skifte køn

Kønsidentitetsforstyrrelse er en ekstrem konflikt mellem en persons faktiske køn og det modsatte, hvilket vedkommende ville ønske eller insisterer på at de tilhører. Psykoterapi er ekstremt gavnligt til at håndtere spørgsmål der følger med kønsidentitetsforstyrrelse.

• Skyld
• Benægtelse
• Forvirring
• Manglende opmærksomhed
• Vantro
• Søvnproblemer
• Man spiser for meget eller for lidt

Abort kan medføre mange følelser, der kan være svære at håndtere for nogle kvinder. Terapi kan være en god måde, at bearbejde en abort på.

• Benægtelse
• Mistro
• Forvirring
• Vrede
• Ydmygelse
• Chok
• Tristhed
• Længsel
• Fortvivlelse
• Skyld

At miste en ægtefælle er, at miste sin livspartner. Uanset hvor lang tid man har været sammen, kan det være en enormt svær proces. Det er derfor vi anbefaler terapi, så man kan få hjælp til at bearbejde den sorg, der er forbundet med at miste en ægtefælle.

• Benægtelse
• Vantro
• Forvirring
• Vrede
• Ydmygelse
• Chok
• Sorg
• Længsel
• Fortvivlelse
• Søvnproblemer
• Skyld

Når en forælder mister et barn, er der en række fysiske og psykiske symptomer der kan vise sig. Terapi kan hjælpe med at bearbejde en lang række af de udfordringer der er forbundet med at miste et barn.

• Skyld
• Depression
• Angst
• Søvnproblemer
• Benægtelse

Det kan være en meget følelsesladet og traumatisk oplevelse at miste en forælder, uanset hvordan forholdet mellem barnet og forælderen er på dødstidspunktet. Derfor anbefales terapi, når man skal bearbejde tabet af en forælder.

• Skyld
• Benægtelse
• Forvirring
• Søvnløshed
• Fraværende opmærksomhed
• Vantro

Der følger mange følelser med, når man mister en bror eller søster. Uanset årsagen til døden og søskendens alder, kan det være en meget traumatisk oplevelse. På grund af dette, anbefales terapi til bearbejdelsen af alle de udfordringer der er forbundet med tabet af en søskende.

• Problemer med at falde i søvn
• Problemer med at sove igennem
• Falder pludseligt i søvn
• Unaturligt søvnmønster

Dyssomni er lidelser, der får en person til at sove for meget, gøre det svært ved at falde i søvn eller forblive sovende.

Alt afhængig af graden af anorexia nervosa, så kan symptomer være usund hud, ekstremt vægttab i løbet af kort tid, tab af muskelmasse og fedtvæv og en række andre problemer, der forbindes med, at kroppen ikke får den næring, den har brug for, for at være sund og rask. Selv udtynding af håret og uregelmæssige menstruationer kan være nogle af bivirkningerne ved anoreksi.

Anoreksi er en spiseforstyrrelse, der typisk beskæftiger sig med ekstreme begrænsninger på mængden af den mad, der indtages, og reelt set fører til udsultning. Årsagen er som regel en angst for fedme, der kan blive så intens og altoverskyggende, at det fører til en trang til at tage ekstreme metoder i brug for at stoppe for vægttilførslen, bl.a. udsultning.

Nogle af symptomerne på bulimi er overspisning, selvforårsaget opkastning, besættelse af vægte og vejning og tvangstanker. Mange mennesker der lider af bulimi vil opleve flere overspisningsfaser, som vil føre til skyldfølelse og depression. Disse følelser er hvad foranlediger, at nogle af dem, der lider af bulimi, vil tage drastiske metoder i brug for at komme af med maden igen.

Bulimia nervosa er et mønster af overspisning – fråde – for derefter at ty til usikre metoder til at undgå vægtforøgelse – udskillelse. Disse dele af dette mønster kan have omfattende negative konsekvenser for kroppen.

Et af tegnene på tvangsoverspisning er mangel på selvdisciplin, når det drejer sig om mad – den manglende evne til at lade være med at spise store mængder mad, eller mad der ikke er sundt for din krop. Et andet tegn på, at en person lider af tvangsoverspisning, er at de jævnligt føler skam over enten deres vægt eller deres spisevaner. De vil hellere fortælle vitser på egen bekostning end at tilstå, at de har et alvorligt problem.

En person der lider af overspisning, er ude af stand til at kontrollere den mængde mad, de indtager under et måltid. De spiser ofte for dulme følelsesmæssige smerter frem for at stille sulten. Denne lidelse er som regel forårsaget af genetiske og følelsesmæssige problemer.

• Sygemelding på arbejdspladsen
• Ærgrelse over at skulle på arbejde
• Verbale udfald mod kolleger eller overordnede
• Søvnløshed
• Depression
• Angst
• Misbrug
• Udbrændthed eller sammenbrud

Arbejdsstress er en intens følelsesmæssig overanstrengelse, primært forårsaget af et forhold der relaterer sig til ens arbejde. Fordi det er vigtigt at have en karriere – eller bare et arbejde – er det vigtigt at man lærer at håndtere stress, så det ikke kommer til at få indflydelse på ens evne til at arbejde.

• At undgå familiemedlemmer
• Frustration
• Ikke at være i stand til at slappe ad
• Hurtige måltider sammen
• Alle i husstanden isolerer sig på deres værelser
• En konstant følelse af påtrengende nødvendighed

Familiestress er et negativt følelsesmæssigt stadie, der er forårsaget af familieproblemer. Hvad enten der er problemer med forældrene, skænderier mellem søskende eller andre forhold, kan familie være en af de primære årsager til stress i den moderne verden. Terapi kan være med til at gøre det nemmere at håndtere stress forårsaget af familien.

• Spændte muskler
• Depression
• Hjerteanfald
• Hovedpine
• Migræne
• Søvnløshed
• Panikanfald
• Angst

Kronisk stress defineres som det, at have problemer med stress i længere perioder, så man mister evnen til at slappe af. Psykoterapi kan hjælpe en til at håndtere alle aspekter af kronisk stress

Under udarbejdelse

Under udarbejdelse

• Irritabel adfærd
• Voldsom adfærd der ikke kendetegner barnet
• Stofmisbrug
• Depression
• Pludselig ændring i opførsel, adfærd eller synspunkter

Gruppepres er indflydelse der forårsages af en gruppe af ligeværdige, der får en til, at ændre værdier, attitude eller adfærd for at opnå gruppens accept.

• Angst, depression og ensomhed
• Undertrykt vrede
• Selvværdsproblemer
• Blå mærker eller andre tegn på fysisk kontakt

Mobning handler om magtkampe, ofte imellem børn, og det efterfølgende misbrug af denne magt. Det kan antage både direkte (fysisk) og indirekte (mental eller følelsesmæssig) form.

• Vokseværk
• Udvikling af kønshår og skæg
• Hormonelle udsving
• Intense følelse
• Udvikling af kropsforståelse

Puberteten er en fysisk proces som kroppen går igennem omkring teenagealderen, således at kroppen går fra barn til voksen. I kølvandet på dette følger som regel en række følelsesmæssige og mentale komplikationer.

• Angst, depression eller dyb sorg
• En fortid med psyskisk mishandling
• Selvforårsagede sår
• Pludselige og gentagne helbredsproblemer, der kan være selvforårsagede

Selvskade er, når man påfører fysisk skade på sin krop, ved hjælp af metoder som at skære eller stikke i sig selv, eller brænde eller forgive sig selv, uden et ønske om at begå selvmord.

• Ængstelighed relateret til skolearbejde og en forværrelse af denne tilstand i forbindelse med eksamener og afleveringer
• Hyppig hoved- og mavepine
• Søvnbesvær
• Manglende vilje til at gå i skole

Stress forårsaget af skolearbejde og eksamener, er ængstelighed relateret til skolen og deadline, som mange teenagere døjer med, navnlig i forbindelse med gymnasiet.

• Angst
• Bekymring
• Desperation
• Søvnbesvær
• Koncentrationsbesvær
• Bedrøvelse
• Håbløshed
• Manglende livsglæde
• Langvarig gråd
• Nervøsitet
• Selvmordstanker

Tilpasningsreaktion med angst og depression forårsages af en stressende og skelsættende begivenhed. Terapi og rådgivning er de anbefalede behandlingsmetoder for tilpasningsreaktion med angst og depression.

• Sænket udvikling
• Træthed
• Søvnløshed
• Mareridt
• Selvbebrejdelse
• Skyld
• Angst
• Frygt

Barndomstraumer opstår typisk indenfor de første seks år a barnets liv. Selvom de er meget unge, bør børn alligevel få behandling for traumer, herunder terapi og rådgivning.

• Spiseforstyrrelser
• Søvnforstyrrelser
• Manglende libido
• Lav energi
• Panikanfald
• Tilbagetrukkethed
• Hukommelsestab
• Koncentrationsbesvær

Et choktraume er skade på psyken, der er forårsaget af en traumatisk begivenhed. Psykoterapi er den anbefalede behandlingsform for choktraumer.

• Hukommelsestab
• Vrede
• Irritabilitet
• Tilbagetrækning fra familie og venner
• Opmærksomhedsforstyrrelser

Krigstraumer opstår som konsekvens af nogle af de skrækkelige scenarier man kan opleve under en krig. Terapi og rådgivning anbefales som behandling for krigstraumer.

• Panikanfald
• Søvnbesvær
• Angst
• Uregelmæssige spisevaner – man spiser enten for meget eller for lidt
• Depression
• Fortrængning

Misbrugstraumer opstår efter en eller flere episoder, hvor man udsættes for psykisk, fysisk eller seksuelt misbrug. Psykoterapi er den anbefalede behandlingsform for misbrugstraumer.

• Hukommelsestab
• Livsændringer der relaterer sig til ulykken
• Søvnbesvær
• Panikanfald
• Frygt

Ulykkestraumer opstår i forbindelse med, at man er involveret i en alvorlig ulykke, hvilket medfører vedvarende emotionelle og psykiske problemer. Psykoterapi er den anbefalede behandlingsform for ulykkestraumer.

• Hukommelsestab
• Søvnbesvær
• Panikanfald
• Lavt energiniveau
• Manglende evne til at tale
• Hukommelsesbesvær
• Søvnløshed
• Irritabilitet
• Vrede
• Begrænsning af ens valgmuligheder I livet
• Modløshed

Uspecificerede traumer diagnosticeres, når der observeres på flere forskellige former for traumer, og årsagen til traumet ikke kan determineres. Selvom der er nogle ubekendte faktorer, anbefales psykoterapi som behandling for uspecificerede traumer.

• Chok og vantro ovenpå den stillede diagnose
• Fornægtelse af situationens alvor
• Vrede og en følelse af stor uretfærdighed
• Frygt for fremtiden
• Skyld, lettelse og modvilje i forhold til ægtefælden

At skulle forhold sig til en ægtefælle der har en dødelig sygdom, dækker over den følelsesmæssige proces, at skulle lære at acceptere at miste sin ægtefælle i en alt for tidlig alder, grundet en uventet og dødelig sygdom.

• En følelse af at være isoleret og misforstået
• Følelser af voldsom vrede og uretfærdighed
• At skulle håndtere overvældende sorg
• En følelse af, at man ikke er udrustet til at klare situationen
• Fornægtelse af virkeligheden

At skulle forholde sig til et barn, der har en dødelig sygdom dækker over den følelsesmæssige proces, at skulle lære at acceptere at miste sit barn i en alt for tidlig alder, grundet en uventet og dødelig sygdom.

• Sorg, vrede og fornægtelse af situationens alvor
• Besvær med at kommunikere omkring død og sygdom
• Usikkerhed omkring, hvor meget man skal fortælle sit barn omkring sygdom
• Børn, der udviser tegn på skyldfølelse, vrede eller manglende forståelse

At skulle forhold sig til en forælder der har en dødelig sygdom, dækker over den følelsesmæssige proces, at skulle lære at acceptere at miste en forælder i en alt for tidlig alder, grundet en uventet og dødelig sygdom.

• Udmattelse, angst eller intens frygt
• Stress når man har med helbredsrelaterede emner at gøre
• Depression

Kræft er en ophobning af unormale celler, som begynder at formere sig inde i kroppen og angribe sunde celler. Det kan udvikle sig i stort set hele kroppen, og kan graden af alvorlighed kan variere kraftigt.