Jakob Skytt siger:
11 sep 2010 | 10:38:35
Gitte, du spørger om psykoterapeuter er bedre til fx parterapi end psykologer, og giver udtryk for at være i tvivl om, hvordan man vælger psykoterapeut eller psykolog. Det kan jeg godt forstå, du er. Det er svært at afgøre ud fra beskrivelser af de forskellige uddannelser og professioner.
Ofte vælger folk psykolog/terapeut ud fra anbefalinger. Kender du nogle, der har modtaget terapi og haft glæde af det? På den måde kan du finde frem til fagpersoner, der har vist, de kan skabe gavnlig forandring for andre.
Hvis du ikke har en anbefaling, så kan du overveje om følgende kriterier giver mening:
1. Den, der skal hjælpe dig/jer skal have en solid, teoretisk ballast.
2. Dernæst skal vedkommende have relevant erfaring med det du/I har brug for hjælp til.
3. Du/I skal kunne lide vedkommende - der skal være en god "kemi" imellem terapeuten/psykologen og dig/jer.
Ift. 1: En psykolog har, via universitetsstudiet, arbejdet med psykologiske teorier rettet imod praksis, og med mere abstrakte teorier om psyken.
En psykoterapeuts teoretiske viden er opnået gennem den terapeutiske uddannelse, og retter sig mere mod praksis, og uddannelsen er en blanding af teori og praksis.
Ift. 2: Uanset udannelse skal vedkommende kunne tilbyde brugbare redskaber til dig/jer. En psykolog kan have praktisk erfaring, og/eller gennemgået en relevant psykoterapeutisk efteruddannelse. En psykoterapeut har tilegnet sig redskaber via den terapeutiske uddannelse som vedkommende kan have erfaring med at bruge i praksis.
Ift. 1 og 2: Som nævnt under "2" kan en psykolog have taget en psykoterapeutisk efteruddannelse. Ift. parterapi kan det være en psykolog, der fx er uddannet Imago parterapeut.
Ift. 3: Når I har besluttet jer for vedkommendes uddannelse, kommer næste, vigtige opgave: af finde ud af om "kemien" passer. Forskning viser, at forholdet mellem psykolog/terapeut og klient er det mest afgørende i terapien, så derfor er I måske nødt til at prøve jer lidt frem indtil I finder én, I umiddelbart kan lide, som virker tillidsvækkende, og opsat på at gøre en forskel for jer. I skal kunne mærke at vedkommende virkelig er interesseret i at hjælpe jer.
Derfor vil jeg anbefale jer snarligt at træffe en beslutning om uddannelse for derefter at bruge energien på at få kontakt til konkrete personer.
Håber det gav mening
MVH
Jakob