Om forfatteren

Dorte WindfeldDenmark

Dorte Windfeld

Coach og psykoterapeut Dorte Windfeld.
Målet med Coaching/terapi handler primært om, at du finder ind til kernen i dig selv. At bryde gamle mønstre og leve det liv du ønsker?
Hvad vil du virkelig?
Læs mere
Bestil Tid

Seneste blog indlæg

Få styr på følelserne og tab dig. (da) Om udsættelse af alle de f….. behov (da) 7 tanker som måske forhindrer dit vægttab og hvordan du undgår dem…. (da) Om følelsen af lækkerhed og god sex… (da) Om at komme fra Pause til Play (da)
RSS

Dortes Blog

Min blog handler om alle mulige andre emner som jeg brænder for. Kommunikation som jeg elsker, om mennesker og livet.
Jeg vil elske at læse dine kommentarer, så lad mig høre din mening...


Få styr på følelserne og tab dig. Danmark

Skrevet september 29, 2013

Nøglen til et slankere liv er ikke restriktive kure, men handler om at mærke de følelser og behov, som du dulmer med mad. 

Tænk, hvis du virkelig kunne tabe dig uden hele tiden at skulle tælle kalorier, veje havregryn og gulerødder og tænk, hvis du kunne tabe dig uden at skulle begynde dagen med halvtreds mavebøjninger og slutte den af med en løbetur og høje knæløft. Der er en vej.

... Læs mere...

Om udsættelse af alle de f….. behov Danmark

Skrevet august 18, 2013

For nogen tid siden var jeg (som så ofte før) på Strøget, efter et møde. Efter mødet bevægede jeg mig ud i noget, der for mig er en MONSTER udfordring!  Alle de dejlige butikker, cafeer og andre fristelser i lange baner!! 

Det første stykke tid, gik egentlig meget godt.

Vist var der ind imellem et vindue eller to der kaldte særlig højt på mig, men jeg besindende mig og gik med takt... Læs mere...

7 tanker som måske forhindrer dit vægttab og hvordan du undgår dem…. Danmark

Skrevet oktober 11, 2012


1. Du har ikke gjort dig klart hvad du vil!
Dine mål og ønsker er for diffuse….
Hvordan: Bliv bevidst om hvad du virkelig vil, hvordan og særligt hvornår er du klar?

2. Du tror ikke rigtig på at det kan lykkes for dig.
Manglende tro på dig selv og negative tanker om processen.
Hvordan: Lav en inspirerende vision og find frem til hvad du gerne vil og tro på det.

3. Du har ikke taget en dybfølt beslutning med hjertet.
Du u... Læs mere...

Om følelsen af lækkerhed og god sex… Danmark

Skrevet august 26, 2012

Det er faktisk videnskabeligt bevist, at sex er bedre når du er glad for din krop. Forskere har spurgt gruppe kvinder og fandt ud af, at jo mindre attraktive kvinderne følte sig, jo mindre havde de lyst til sex.

Ofte skal der kun være et par kilo for meget på hofterne, før mange kvinder mister følelsen af at være lækker og attraktiv og dermed forsvinder også lysten til sex. Tanker om at det er bedst at ligge ned og trække maven ind, eller overdreven fokus på hvordan kroppen tager sig ... Læs mere...

Om at komme fra Pause til Play Danmark

Skrevet august 23, 2012

Nogle dage er bare øv! Lige fra morgenstunden mærker du det. Øv! Humøret eller energiniveauet er lavt og i værste fald begge dele. Måske kender du det?

De dage hvor manden, kæresten, hunden eller jobbet er monster irriterende (for det har jo intet med mig selv at gøre) En af de dage hvor en skriveblokering sætter ind, eller computeren strejker lige præcis når en masse arbejde venter. Du kender dem sikkert godt, de dage hvor man har mest lyst til at blive under dynen. Det er de dage, hv... Læs mere...

Første Forrige 1 2 3 4 5  ... Næste Sidste 
We use cookies on this website. To use the website as intended please... Accept cookies