Ufrivillig Abort

Ufrivillig Abort

At skulle bearbejde tab af svangerskab kan være en stressende og følelsespræget oplevelse for kvinder I alle aldre. Mange kvinder oplever ekstrem sorg, også selvom de ikke viser det udadtil. Nogle kvinder udvikler endda svær depression som direkte konsekvens af en ufrivillig abort. Før man lader det ryge ud af kontrol, er det vigtigt at man søger hjælp. Her hos GoMentor.com har vi udviklet en platform for online terapi, så kvinder kan få hjælp til at bearbejde sorgen forbundet med ufrivillig abort. Selvom man har en familie der støtter en, efterlader ufrivillig abort en masse følelsesmæssige ar. Hvis man som kvinde har aborteret ufrivilligt mere end en gang, kan det være en endnu mere traumatisk oplevelse. Terapi er enormt gavnligt, men der er også nogle helt grundlæggende ting man bør overveje, når man sørger ovenpå en ufrivillig abort.

Gode råd til håndteringen af ufrivillig abort

• Overkomme skyldfølelsen – mange kvinder føler en ekstrem skyld, og tror at det er deres skyld, at graviditeten mislykkedes. Denne følelse kan være svær at lægge fra sig uden hjælp. At lære at overkomme skyldfølelsen er en af de bedste måder at håndtere ufrivillig abort på, både på kort og på lang sigt.
  
• Komme videre – Selvom en sørgeperiode både er naturlig og sund, bør man på et tidspunkt afslutte sørgeprocessen og komme videre. Hvis man har svært ved det, kan det være et tegn på, at man har brug for hjælp.
  
• Støtte fra familien – En anden vigtig del af bearbejdelsen af en ufrivillig abort er, at få støtte fra sin partner, samt familie og venner. Dette virker simpelt, men nogle kvinder har det med, at trække sig socialt, hvilket kan gøre risikoen for svær depression større.
  
• Online terapi – Selv travle kvinder kan få gavn af online terapi. Sorgrådgivning kan gøre en i stand til, bedre at forstå ufrivillig abort og hvilken effekt det har. Dette gør, at man kan få iværksat sorgbearbejdelsen. Det tager måske lidt tid, men i sidste ende kan terapi hjælpe kvinder til, at komme videre efter en ufrivillig abort.

Terapi for ufrivillig abort

Online terapi via GoMentor.com kan give kvinder den støtte og viden der skal til, før man lader ufrivillig abort føre til større problemer. Vores tilknyttede psykologer er specialiserede indenfor sorgbearbejdelse, herunder bearbejdelsen af ufrivillig abort. De kan tilbyde moralsk støtte og vejledning, således man sikrer, at man ikke håndterer sin sorg på en destruktiv måde. Nogle kvinder vil risikere at opleve problemer med depression, eller misbrug efter en eller flere ufrivillige aborter. Og selvom dette måske midlertidigt kan lindre smerten, vil psykoterapi kunne hjælpe til, at man kan komme videre efter en ufrivillig abort uden at fortrænge det.

Definition af Ufrivillig Abort

Når der opstår et problem under svangerskabet og der aborteres som følge heraf, og dette medfører psykiske og fysiske problemer, man må forholde sig til. Terapi kan gøre det en smule lettere at bearbejde ufrivillig abort.

Symptomer på / Grunde til Ufrivillig Abort

• Skyld
• Manglende opmærksomhed
• Depression
• Søvnproblemer
• Man spiser for meget eller for lidt